September 17th, 2015

еда

Новый рецепт борьбы с ожирением

Люди больше едят и пьют (безалкогольные напитки), когда им предлагают крупные порции или кладут еду и наливают питье в более объемную посуду. Отказ от больших порций позволит снизить количество потребляемых калорий на 16 процентов в Великобритании и на 29 в США (среди взрослых). К такому выводу пришли авторы статьи в журнале Cochrane Database of Systematic Reviews.

Ученые обобщили данные по 61 исследованию, в которых участвовало 6711 добровольцев. Выяснилось, что люди всегда едят и пьют больше, когда им предлагают крупные порции и сервируют еду и напитки в большой посуде. Более того, существенное сокращение доступа к посуде большого размера позволило бы сократить суточное потребление калорий на 12-16 процентов в Великобритании (примерно на 279 килокалорий) и на 22-29 процентов в США (526 килокалорий). Этот эффект не зависит от пола, индекса массы тела, степени голода и уровня самоконтроля, утверждают ученые.

«Обычно в переедании и ожирении обвиняют личные качества человека, однако наши находки указывают на важную роль среды. Сокращение объема порций, снижение привлекательности пищи и ее доступности в магазинах помогут многим снизить риск переедания», — отмечает соавтор исследования Гарет Холландс (Gareth Hollands).

Исследователи предлагают ряд конкретных мер: ввести лимит на объемы подаваемых в кафе и ресторанах блюд и напитков, богатых калориями (жирная пища, сладкое, энергетические напитки), отодвигать крупные порции подальше от взоров потенциальных клиентов, визуально выделять небольшие порции яркой упаковкой и другими средствами, а также отказаться от политики относительной дешевизны крупных порций.

[Источник:]lenta.ru

promo orchid_eya april 10, 2016 05:40 60
Buy for 10 tokens
В Узбекистане самое популярное блюдо - плов. Его здесь готовят на каждом шагу. Как минимум раз в неделю каждый узбек готовит дома плов. Плов готовят на праздники, на свадьбы, на любые торжества. А все потому что здесь все люди любят плов. Плов любят поесть, а резать морковку не любят. Это дело…
орхидея

О сапиосексуалках

Если мужчин в большинстве случаев привлекает женская внешность, то у женщин все гораздо сложнее. Так, среди них чаще встречаются сапиосексуалы — те, кого в буквальном смысле слова возбуждают интеллектуальные способности. Такой даме скорее понравится сутулый очкарик с книгой, чем смазливый накачанный "мачо", проводящий время за игрушкой на смартфоне.

"В моей жизни было много романов, — вспоминает одна из таких любительниц интеллекта. — Но знаете, какой я вспоминаю чаще всего? Тот, который начался с обсуждения книг Солженицына. Мы оба обожали этого автора. Через две недели эта взаимная любовь привела нас в постель".

[Продолжить чтение]
Женщина, чей интеллект выше среднего, нередко мечтает найти себе ровню. Да, на представителя сильного пола, являющегося эталоном мужской красоты, приятно смотреть, но при более близком знакомстве может наступить сильное разочарование: у такого мужчины могут быть совершенно иные интересы, с ним может быть не о чем разговаривать… Предположим, вы любите английскую литературу, а ваш партнер может говорить только о футболе и бодибилдинге… Устроит ли вас такой расклад?

К сожалению, интеллектуалы часто обладают не самой идеальной внешностью, так как они обычно предпочитают книги и другие интеллектуальные занятия спорту и прочим приемам поддержания себя в хорошей физической форме. Это вызывает комплексы и становится причиной появления мифов о том, что "очкарики не сексуальны"…

Конечно, есть женщины, которые не нуждаются в присутствии рядом умного и начитанного мужчины. Их интересуют другие качества, как внешние, так и внутренние. И интеллектуальное общение с партнером им в принципе не нужно. Но есть и такие, которым это необходимо как воздух.

Для сапиосексуалов интеллектуальные беседы являются частью отношений. Они обожают философские диспуты со своими сексуальными партнерами. При этом у женщин-сапиосексуалок вызывают особенное желание не просто мужчины, способны поддержать интеллектуальную беседу, а мужчины, способные изменить их собственную точку зрения.

"Мозг — это крупнейший половой орган, — говорит доктор философии и трансперсональной психологии Диана Рэбб. — Сапиосексуалы — это люди, которые никогда не возбуждаются при виде глупцов. Для флирта им нужен умный, тонкий и ироничный собеседник… В качестве прелюдии сапиосексуалы могут использовать философские, политические или психологические дискуссии. Потому что они занимают их мозг все время".

Бывает, что женщина сама по себе не слишком умна, интеллектуальна и образованна, но она стремится заполучить мужчину — умницу, интеллектуала и эрудита, так как это повышает ее самооценку.

Также бойфренда-умника не стыдно знакомить с родителями и друзьями. Вряд ли он сморозит какую-то глупость или устроит неадекватную выходку. У застенчивых "очкариков", конечно, свои заморочки, но они по крайней мере способны контролировать себя, поэтому вряд ли напьются за столом или кинутся в драку по пустяковому поводу.

Мода на "крутых парней", умеющих постоять за себя, довольно быстро прошла. Сегодня залогом социального успеха являются быстро работающие мозги, а не мускулы. Ведь даже интернет и смартфоны у нас есть только благодаря "ботаникам", ни один тупой "качок" не в состоянии изобрести такое…

Тяга к мужчинам-интеллектуалам имеет и биологические причины. Так, производители секс-игрушек LoveHoney, в свою очередь, выяснили, что у интеллектуалов более высокий уровень либидо. Анализ статистики продаж показал, что студенты элитных университетов приобретают игрушки в секс-шопах чаще, чем учащиеся менее престижных вузов и колледжей.

"Я думаю, что способность вести открытую сексуальную жизнь — результат самоанализа и логического мышления, — прокомментировала одна из авторов исследования, Аннализа Роуз из Бруклина. — Секс требует определенного уровня интеллекта. Люди, которые следят за высокой успеваемостью, стремятся к совершенству во всех областях жизни. И регулярные половые контакты — одна из этих областей".

В свою очередь, исследователи из университета Мексики обнаружили, что у представителей сильного пола с высоким IQ, как правило, более качественная сперма. Их сперматозоиды ведут себя активнее, чем у мужчин с более низким интеллектуальным уровнем, а значит, у них более высокие шансы оставить после себя потомство. Что свидетельствует: интеллект все-таки является более важным признаком для эволюции, чем накачанные мышцы…


орхидея

На Марсе нашли снег

Во время исследовательской экспедиции на Марсе ученые обнаружили снег. Космический аппарат Mars Express сделал снимки, на которых в области Южного полюса на вершинах скал и возвышенностях Красная планета покрыта снегом.



Знаете, что это значит?
Это значит, члены экспедиции на Марс смогут играть там в снежки и кататься на лыжах. :)