?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Изучение иностранных языков и непредсказуемая работа - лучшие способы сохранить молодость мозга.

Исследования показали, что изучение иностранного языка позитивно меняет мозг, причем, более эффективно, чем многие другие занятия, - рассказывает биолог, автор популярной книги «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» Ася Казанцева. Скандинавские ученые наблюдали за группой военных переводчиков, изучавших сложные языки – хинди, арабский. Их сравнивали с группой студентов-нейрофизиологов, которые тоже учились интенсивно и усваивали непростую информацию – как работает мозг. Всем добровольцам в конце эксперимента, через три месяца плотного обучения сделали томографию головного мозга, и оказалось, что у военных переводчиков здорово увеличился объем гиппокампа (отдел мозга, отвечающий, в том числе, за память) и объем зон коры мозга, отвечающих за разработку речи. У студентов-медиков такого эффекта замечено не было.

Что же происходит в нашем мозге при изучении английского или испанского? При формировании долговременной памяти - когда мы пытаемся запомнить незнакомые слова и грамматические конструкции - растут новые синапсы, то есть связи между нейронами, нервными клетками головного мозга, поясняет Ася Казанцева. Это является эффективным методом для замедления старения мозга.

Кстати, еще одно любопытное и обнадеживающее научное исследование показало, что у людей-билингв старческое слабоумие в среднем начинает развиваться на 5 лет позже чем у тех, кто всю жизнь говорил на одном языке. Причем, билингв эксперты рассматривали в самом широком смысле – то есть любых людей, которые когда-либо в работе и в жизни интенсивно использовали иностранный язык.

«Хорошее образование - это профилактика болезни Альцгеймера», - добавляет голландский нейробиолог Дик Свааб. Также в одном из интервью «КП» ученый развеял опасения о том, что напряженная умственная работа переутомляет мозг и способствует его старению. На самом деле, мозг развивается и поддерживается в бодром, здоровом состоянии гораздо лучше, когда вы сталкиваетесь с новыми вызовами, осваиваете прежде не знакомые навыки, решаете неожиданные задачи, уверяет известный нейробиолог. Это, кстати, касается и других занятий, хобби - старайтесь постоянно учиться чему-то новому, чтобы сохранить молодость мозга, советуют эксперты.


Я иногда пишу в обычном блокноте html-коды для страниц своего будущего сайта, а также работаю со стилями, пишу CSS, чтобы не забыть окончательно, как все это делается.

А вы что делаете для сохранения ясного ума и хорошей памяти?

promo nemihail 15:01, yesterday 68
Buy for 20 tokens
Очень обидно понимать, что мнение простого блогера, который всё поставил на площадку Livejournal, воспринимают в самую последнюю очередь, доверяя всяческим фейкам от совершенно постороннего лица. Сейчас я вам покажу и расскажу, как можно заблокировать абсолютно любой пост, любого блогера.…

Комментарии

( 23 комментария — Оставить комментарий )
paolo_74
23 июл, 2015 07:27 (UTC)
О, язык я учу:) все никак не выучу:)
kwakin_misha
23 июл, 2015 08:24 (UTC)
дую спик инглиш? шпрехен зи дойч? парле ву франсе?
paolo_74
23 июл, 2015 09:41 (UTC)
Parlo italiano, un po':)
nekul29
23 июл, 2015 07:32 (UTC)
Решено - берусь за итальянский)))
pavlovskyposad
23 июл, 2015 07:43 (UTC)
Круто же! Мне ещё заставить себя испанский выучить. Мотивации никакой :(
marija_vera
23 июл, 2015 07:46 (UTC)
Верное суждение...
Чем больше тем лучше...
(без темы) - marienson - 23 июл, 2015 07:51 (UTC) - Развернуть
stabbut
23 июл, 2015 07:56 (UTC)
Я мозги специально не тренирую. Но бывает, что дают пачку бумаг по ранее неизвестной теме, а через пару часов тебе нужно аналитику по этому поводу выдать. Вот тут они и кипят.
olga_simonova
23 июл, 2015 08:08 (UTC)
пока ничего, но уже пора
andrey_che
23 июл, 2015 08:18 (UTC)
а у меня с языками вообще проблема.. понимать понимаю, а вот выстроить предложение и что-то сказать - не получается. ((
blaster2009
23 июл, 2015 08:19 (UTC)
Хорошо сказано... надо взяться за язык, надо...
tezska1
23 июл, 2015 08:19 (UTC)
чета рано нам о деменции....
и вооюще, у нас Альцгеймер редкость, почему-то.
mon_montblanc
23 июл, 2015 08:22 (UTC)
отлично! значит я двигаюсь в правильном направлении:)))
universal_inf
23 июл, 2015 08:38 (UTC)
Ем рыбу. Говорят, 3 порции в неделю - это плюс 10 лет к среднему сроку наступления деменции.

Edited at 2015-07-23 08:38 (UTC)
tsarev_alexey
23 июл, 2015 08:38 (UTC)
Похоже на правду.
stella_pop
23 июл, 2015 08:38 (UTC)
Я стараюсь, но медленно переключаюсь с одного языка на другой(
wond_world
23 июл, 2015 08:43 (UTC)
Оно и понятно: тренированный орган служит дольше.
cofe_man1
23 июл, 2015 08:49 (UTC)
Хороший способ. Охотно верю, что работает!
isursky
23 июл, 2015 08:50 (UTC)
Давно мечтал освежить в памяти знания немецкого, оказывается это еще и полезно.
al_kap
23 июл, 2015 09:12 (UTC)
Все думаю подучить английский, но забываю))
skrust
23 июл, 2015 11:42 (UTC)
доброго и удачного дня )
kapitankukan
15 авг, 2015 12:39 (UTC)
надо бы за язык взяться
( 23 комментария — Оставить комментарий )

Орхидея




По вопросам сотрудничества пишите на почту: fordashka@ya.ru


Сайт о фэнтези

фотки Ташкента






Copyright © 2016 «Orchid-eya»

Метки

Разработано LiveJournal.com