Научные исследования, проведенные в Университете Альберты (Канада) доказывают, что красное вино способно заменить тренировку в спортзале. В некоторых фруктах, орехах и красном вине содержится вещество ресвератрол, которое увеличивает продолжительность жизни и даже защищает от новообразований. Исследователи обнаружили, что высокие дозы ресвератрола улучшают работоспособность сердца и мышечную силу.

«Ресвератрол показал результаты, аналогичные тем, которые можно получить при физических упражнениях на выносливость. Препарат может имитировать физические упражнения или увеличить эффективность лечебных занятий».
Однако, не стоит спешить в магазин за вином. Ресвератрола в нем содержится очень мало, а речь идет о высоких дозах вещества. Так что ежедневный бокал красного вина не заменит нам физические упражнения.
Если все хотите насытить организм ресвератролом, то начните поедать чернику, арахисовое масло, красный виноград и темный шоколад в этих продуктах дофига этого самого ресвератрола.